Arriva la bella stagione e la temperatura mite che aspetti da mesi!
Finalmente benvenuta Primavera!
Non vedi l’ora di correre su di un prato per una merenda all’aria aperta, su di una coperta circondati dal profumo dei fiori.
Tutto sta andando perfettamente come dovrebbe… ma?!?
Oggi festeggiamo la ripresa del quotidiano dopo una settimana chiuse in casa con febbre, placche in gola ed un antibiotico per due per sei giorni.
Ci è rimasta quella paura di prendere un colpo d’aria e l’incubo di tornare a vedere i fiorellini guardandoli da dietro i vetri della finesta, la voglia di bello, di pic-nic sull’erba, di luce fino a tardi, di giri in bicicletta però non ci lascia.
Inizieremo un passetto per volta, oggi ad esempio faremo la merenda in giardino, sul prato per rigenerare i pensieri positivi e la voglia di cielo e non soffitto sulla testa.
Per darci la carica un piatto leggero ma ricco di vitamine, il pompelmo con lo spinacino?
Un abbinamento che ci è piaciuto davvero tanto.
Ne approfittiamo per ringraziare Fiskars che l’altra settimana ci ha inviato in prova la loro linea di utensili per le insalate. Bellissimi e primaverili, sicuramente li useremo tantissimo da qui in avanti 🙂
Felice giornata a tutti!
Insalata tiepida di polpo spinacino e pompelmo
Tempo di preparazione: 25 minuti
Tempo di cottura: 30 minuti complessivi
per 4 Persone
Ingredienti
250 g di spinacino fresco
300 g di polpo
un pompelmo
2 carote
1 patata
un limone
olio extravergine di oliva
sale
Preparazione
Lavate e tagliate sottilmente le carote con
l’aiuto di un pelapatate. Scottatele per due minuti in acqua bollente acidulata
con il succo di mezzo limone.
l’aiuto di un pelapatate. Scottatele per due minuti in acqua bollente acidulata
con il succo di mezzo limone.
Scolatele e tenetele da parte.
Tagliate le patate a tocchetti, nella stessa acqua fatele bollire per una decina di minuti.
Preparare il brodo per il pesce, facendo
bollire 2 litri di acqua con sedano, cipollotto, un cucchiaio di aceto per 30
minuti.
bollire 2 litri di acqua con sedano, cipollotto, un cucchiaio di aceto per 30
minuti.
Lavate i polipetti immergeteli
nel brodo per 8 minuti circa.
nel brodo per 8 minuti circa.
Scolate, tagliate i polipetti in piccoli
pezzi
pezzi
In una terrina condite con l’olio e pompelmo,
un pizzico di sale.
un pizzico di sale.
Impiattate con lo spinacino, le carote e le patate a tocchetti.
Aggiungete il pompelmo pelato a vivo e servite ancora tiepido.
Cintia Soto
Written on 22 aprile 2015
una domanda fotografica, hai usato la luce naturale o la luce artificiale?
chiara bettaglio
Written on 28 aprile 2015
Ciao Cintia,
gli scatti di questo post sono stati fatti con luce naturale 🙂